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最近去聽了一堂關於「如何重新引導孩子的行為」的講座，這堂課算是之後一連四週的系列課程作暖身。原本也是想說先去聽聽，本以為大概跟很多訪間很多育兒書相關，但聽完之後，非常喜歡課程的主軸是以兒童頭腦發展為基礎，這讓我總是對miss 3這個永遠都猜不透的神秘小童，有了點理解。
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今天先想分享兩個教授在課堂上提到的影響孩子行為的部分，我自己實際一邊操作一邊觀察了一陣子，我確實看到也感受到miss 3的ㄧ些改變，很令人驚喜。
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第一個部分是，5個影響孩子行為的要素
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1. 睡眠
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孩子需要睡飽睡滿。以3歲小孩為例，如果下午已經不睡午覺了，晚上必須要睡足11到11個不間斷睡眠。
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2. 食物
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五歲以下的幼童，一天須有5餐，除了早、中、晚餐之外，每餐之間需有小點心。點心不需要多，只需補充一些蔬果即可。在食物的選擇上，最好能在蛋白質和纖維部分有特別的補充。
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3. 水份
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以磅為體重標準的話，孩子每天須攝取至少體重一半的盎司水份
以16公斤為例，大約是35磅左右，也就是孩子需要攝取17.5盎司的水，大約是５１７cc (2量杯)的水。
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4. 電子產品
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建議兩歲以下的孩子須避免有任何看電子產品的時間。
五歲以下的孩子，以一次不超過30分鐘為基準。建議在睡覺前兩個小時須避免，且大人若能陪同一起觀看為佳。
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5. 課外活動
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應盡量減少上學之外的課程。每一個課程會有不同的老師、不同的上課模式，小孩子必須因應各個課程而不斷的調適，難免造成心理負擔，尤其是5歲以下的孩子。
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第二個部分是在孩子世界的單獨相處時間。
這邊主要講的不是一般日常生活中的相處，而是每天應該特別有一段時間，是屬於「你們」的。在這段時間裡面，是1對1，是彼此都能專心陪伴彼此的，並且是從事屬於孩子世界的事情。
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比方說，帶著小孩子一起去買菜，也許小孩子也很喜歡，這是相處，但這是屬於大人世界的事情，所以不屬於這類的時間。屬於這段時間的可以是大人讀書給孩子聽、一起拼圖、或是一起玩積木等，以孩子的喜好為主。
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在上這堂課之前，第一部份的5大要素，我們其實做得都還算足夠，反而是第二個部分，我常常忽略了大人世界跟小孩世界的差別。miss 3是一個很喜歡跟著到處逛逛的孩子，一起買菜或是買居家用品，是我們的活動之一，我總以為，這算是陪伴了，卻沒想到，原來都是她在陪伴我。在這堂課之後，我稍微調整了我們的作息，我開始會特別安排時間「跟著她」一起玩，玩扮家家酒、玩感官桌、玩畫畫，我會一起跟著她玩的很起勁，即使當天我們必須要去買菜，我也還是會在買菜之前或是之後，安排出屬於我們的在她小小世界的時間。
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我看到的改變
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在這之前，我常常對於miss 3難以捉摸的情緒弄得焦頭爛額，很多時間我都不明白為什麼為了這件事情、或是為什麼在這個時間點她會鬧脾氣。可是在我開始每天都固定的到miss 3的小小世界裡陪伴之後，她鬧脾氣的次數變得非常少，鬧的時間也變短了，甚至很多時後我什麼都沒有說，她自己鬧完之後還會來跟我說「媽媽對不起，我剛剛鬧脾氣了。」
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也許可能只是剛巧又到了我們的蜜月期，或者她突然長大，但是我還是相信，當孩子的身心靈都被滿足了，還有什麼需要鬧脾氣的了呢，你說是吧?是吧?
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我在蒙特梭利的旅行中 (2)